12
Tartar de atún con aguacate
3
(13)
0 kcal
paloma45
Preparación de la receta
1
Cortar a dados pequeños el atún, el aguacate y el tomate.
2
Mezclar todo en un bol, salpimentar y añadir la salsa de soja, el perejil, AOVE, el zumo de media Lima,ñ y especias al gusto si se desea. Dejar reposar media hora para que coja sabor.
3
Para montar el plato lo más fácil es con un aro o molde, pero si no se tiene uno también puede emplatarse todo mezclado en un bol
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortar a dados pequeños el atún, el aguacate y el tomate.
2
Mezclar todo en un bol, salpimentar y añadir la salsa de soja, el perejil, AOVE, el zumo de media Lima,ñ y especias al gusto si se desea. Dejar reposar media hora para que coja sabor.
3
Para montar el plato lo más fácil es con un aro o molde, pero si no se tiene uno también puede emplatarse todo mezclado en un bol
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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