

7
Pan de atún con salmón y queso crema.
5
(9)
10 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Batimos un huevo y una lata de atún al natural con la batidora para que quede una mezcla homogénea.

2
Metemos la mezcla en un taper y lo calentamos en el microondas 1'30'' aproximadamente. Con esta cantidad da para hacer varias rebanadas.

3
Sacamos del micro y debería quedar así.

4
Añadimos lo que le queramos poner al pan. Tened en cuenta que sabe a atún, por lo que le pega cositas como salmón, huevo, aguacate, etc. En mi caso uso lechuga, queso de untar y salmón ahumado.

5
Queda de esta forma. La presentación no es lo mío pero está rico 😜 ¡Una opción sana y rápida!

Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Batimos un huevo y una lata de atún al natural con la batidora para que quede una mezcla homogénea.

2
Metemos la mezcla en un taper y lo calentamos en el microondas 1'30'' aproximadamente. Con esta cantidad da para hacer varias rebanadas.

3
Sacamos del micro y debería quedar así.

4
Añadimos lo que le queramos poner al pan. Tened en cuenta que sabe a atún, por lo que le pega cositas como salmón, huevo, aguacate, etc. En mi caso uso lechuga, queso de untar y salmón ahumado.

5
Queda de esta forma. La presentación no es lo mío pero está rico 😜 ¡Una opción sana y rápida!

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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