Salsa de tofu
whatsapp

791

whatsapp

791

Salsa de tofu

5

(808)

0 kcal

ana_baeyens

ana_baeyens

Preparación de la receta

1

Cortar y sofreír la cebolla en una sartén con un poco de AOVE. Aplastar con un tenedor el tofu (hasta que quede como en la imagen) y añadirlo a la sartén.

Salsa de tofu Paso 0

2

Cocinar, mientras removemos de vez en cuando, hasta que cambie de color (dorado como se ve en la imagen).

Salsa de tofu Paso 1

3

Pasar la mezcla a un recipiente, añadir la leche y las nueces (o cualquier fruto seco) y batirlo. ⚠️Ajustad la cantidad de leche según os guste la salsa, más espesa o más líquida.

4

Por último, lo volvemos a poner en la sartén a fuego bajo (1-2/6 en mi placa) y añadimos especias al gusto (yo he puesto: sal y sazonador de espagueti de Hacendado). ⚠️También le he añadido un poco de parmesano, pero es totalmente opcional.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Cortar y sofreír la cebolla en una sartén con un poco de AOVE. Aplastar con un tenedor el tofu (hasta que quede como en la imagen) y añadirlo a la sartén.

Salsa de tofu Paso 0

2

Cocinar, mientras removemos de vez en cuando, hasta que cambie de color (dorado como se ve en la imagen).

Salsa de tofu Paso 1

3

Pasar la mezcla a un recipiente, añadir la leche y las nueces (o cualquier fruto seco) y batirlo. ⚠️Ajustad la cantidad de leche según os guste la salsa, más espesa o más líquida.

4

Por último, lo volvemos a poner en la sartén a fuego bajo (1-2/6 en mi placa) y añadimos especias al gusto (yo he puesto: sal y sazonador de espagueti de Hacendado). ⚠️También le he añadido un poco de parmesano, pero es totalmente opcional.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Salsas

Cena

Arroz

Comidas

Pasta

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift