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0
Garbanzos
3
(1)
35 min
0 kcal
herjigut
Preparación
1
Lavar verduras y añadir a la olla. Escurrir los garbanzos previamente puestos en remojo 24 horas antes. Echar los garbanzos
2
Cubrir con agua. Añadir pimentón y sal. Cocer 30 Min en olla rápida.
3
Reducir el caldo si fuese necesario
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Patata
2000 gramos
Garbanzos
240 gramos (aprox. 3 cazos)
Cebolla
160 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Calabaza
100 gramos (aprox. 1 ración)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo
35 gramos (aprox. 1 pieza)
Pimenton rojo de la vera
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal marina gruesa
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Patata
2000 gramos
Garbanzos
240 gramos (aprox. 3 cazos)
Cebolla
160 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)
Calabaza
100 gramos (aprox. 1 ración)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo
35 gramos (aprox. 1 pieza)
Pimenton rojo de la vera
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal marina gruesa
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Lavar verduras y añadir a la olla. Escurrir los garbanzos previamente puestos en remojo 24 horas antes. Echar los garbanzos
2
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Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Grasas saturadas
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