27
ARROZ CALDOSO
3
(28)
0 kcal
Belen..vb
Preparación de la receta
1
En una olla añadimos dos cucharadas de aceite. Cortamos 3 Pechugas de pollo a trozos pequeños y lo ponemos al fuego.
2
Una vez hecha la pechuga añadimos las Judías y los Guisantes. Cuando veamos que la judía esté blanda añadimos la alcachofa. Una vez hecha la Verdura rayados 1 gajo de ajo y lo dejamos dorar antes de que se queme ponemo 1 cucharada de tomate frito y lo movemos todo. Añadimos 1 brick de caldo y lo llevamos a ebullición.
3
Cuando hierve añadimos sal y el arroz. Dejamos q el arroz se haga y LISTO!!! 😋
Ingredientes
1 ración
1 ración
Caldo de pollo
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pollo
450 gramos (aprox. 3 unidades)
Corazones de alcachofa
100 gramos
Arroz blanco
50 gramos (aprox. 1 vaso)
Guisantes
50 gramos
Judías verdes ultracongeladas
50 gramos
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Salsa de tomate
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Caldo de pollo
500 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pollo
450 gramos (aprox. 3 unidades)
Corazones de alcachofa
100 gramos
Arroz blanco
50 gramos (aprox. 1 vaso)
Guisantes
50 gramos
Judías verdes ultracongeladas
50 gramos
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Salsa de tomate
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
En una olla añadimos dos cucharadas de aceite. Cortamos 3 Pechugas de pollo a trozos pequeños y lo ponemos al fuego.
2
Una vez hecha la pechuga añadimos las Judías y los Guisantes. Cuando veamos que la judía esté blanda añadimos la alcachofa. Una vez hecha la Verdura rayados 1 gajo de ajo y lo dejamos dorar antes de que se queme ponemo 1 cucharada de tomate frito y lo movemos todo. Añadimos 1 brick de caldo y lo llevamos a ebullición.
3
Cuando hierve añadimos sal y el arroz. Dejamos q el arroz se haga y LISTO!!! 😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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