11
Pisto de verduras con arroz blanco
3
(12)
30 min
0 kcal
Chef5etoiles
Preparación de la receta
1
Por una parte, hacemos el arroz en una olla con agua hirviendo. Retirar y escurrir el almidón.
2
Por otra, hacemos el sofrito de cebolla picada, pimiento rojo y calabacín, todo en cuadraditos pequeños. Cuando esto esté cocinado, añadimos la carne y dejamos que se haga bien.
3
Añadimos el tomate frito y las especias. Dejamos reposar y retiramos. Añadimos en el plato final junto con el arroz. Si lo preferís, se puede comer todo junto y sale muy rico.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Carne picada de ternera
500 gramos (aprox. 1 paquete)
Arroz blanco
200 gramos (aprox. 4 puñados)
Calabacín
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Salsa de tomate
30 gramos (aprox. ½ paquetes)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Carne picada de ternera
500 gramos (aprox. 1 paquete)
Arroz blanco
200 gramos (aprox. 4 puñados)
Calabacín
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Salsa de tomate
30 gramos (aprox. ½ paquetes)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Jengibre en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Por una parte, hacemos el arroz en una olla con agua hirviendo. Retirar y escurrir el almidón.
2
Por otra, hacemos el sofrito de cebolla picada, pimiento rojo y calabacín, todo en cuadraditos pequeños. Cuando esto esté cocinado, añadimos la carne y dejamos que se haga bien.
3
Añadimos el tomate frito y las especias. Dejamos reposar y retiramos. Añadimos en el plato final junto con el arroz. Si lo preferís, se puede comer todo junto y sale muy rico.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Cena
Carne
Arroz
Comidas
Verduras
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...