442
Garbanzos spicy
5
(458)
40 min
0 kcal
naturexhealth
Preparación de la receta
1
Precalienta el horno a 200C. Escurre y limpia los garbanzos y metelos en un bol junto con las especies y el aceite de oliva.
2
Remueve bien hasta que se impregnen todos. Vierte en la bandeja del horno cubierta de papel vegetal y hornea con aire unos 20min a 200C ¡et voilà!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Garbanzos cocidos
400 gramos (aprox. 1 bote)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ajo y perejil
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Comino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Garbanzos cocidos
400 gramos (aprox. 1 bote)
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Ajo y perejil
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Comino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
Precalienta el horno a 200C. Escurre y limpia los garbanzos y metelos en un bol junto con las especies y el aceite de oliva.
2
Remueve bien hasta que se impregnen todos. Vierte en la bandeja del horno cubierta de papel vegetal y hornea con aire unos 20min a 200C ¡et voilà!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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