Salsa de calabaza asada y cebolla pochada
whatsapp

41

whatsapp

41

Salsa de calabaza asada y cebolla pochada

5

(43)

5 min

0 kcal

delihealthious

delihealthious

Preparación de la receta

1

Precalentar el horno, limpiar la calabaza y cortarla a trozos de unos 2 cm de grosor. Preparar la bandeja de horno con papel untado en AOVE, añadir la calabaza, espolvorear sal y hornear a 180°C.

2

Cortar la cebolla en corte juliana y pochar con AOVE. Tapar y cuando se haya evaporado el agua que saca, antes que se tueste añadir un poco de caldo de verduras y seguir cocinando hasta que quede bien pochada sin tostar.

3

Juntar las verduras junto el caldo (ir añadiendo por si se quiere más densa o máslíquida), la cucharada de jengibre (un poco al gusto), las almendras peladas, tostadas y procesar hasta que quede al gusto! Modificar de sal si se quiere. ** Espolvorear levadura nutricional para dar un toque salado o queso como grana padanno en polvo.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Precalentar el horno, limpiar la calabaza y cortarla a trozos de unos 2 cm de grosor. Preparar la bandeja de horno con papel untado en AOVE, añadir la calabaza, espolvorear sal y hornear a 180°C.

2

Cortar la cebolla en corte juliana y pochar con AOVE. Tapar y cuando se haya evaporado el agua que saca, antes que se tueste añadir un poco de caldo de verduras y seguir cocinando hasta que quede bien pochada sin tostar.

3

Juntar las verduras junto el caldo (ir añadiendo por si se quiere más densa o máslíquida), la cucharada de jengibre (un poco al gusto), las almendras peladas, tostadas y procesar hasta que quede al gusto! Modificar de sal si se quiere. ** Espolvorear levadura nutricional para dar un toque salado o queso como grana padanno en polvo.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Salsas

Vegano

Sin gluten

Otoño

Vegetariano

Verduras

Acompañamiento

Sin lactosa

En menos de 20’ 🤩

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift