

79
Nuggets de pollo al horno
5
(81)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Condimentamos la pechuga de pollo con sal y pimienta y picamos.
2
Formamos porciones con forma de nuggets con las manos (truco: si nos mojamos la manos la masa no se nos pegará).
3
En un plato echamos la harina con el pimentón y la nuez moscada, en otro los huevos y en un tercero los cereales un poco machacados.
4
Pasamos los nuggets por la harina primero, luego por el huevo y por último los rebozamos con los cereales.
5
Precalentamos el horno a 180°, colocamos los nuggets en una bandeja y horneamos durante unos 25 minutos, dando la vuelta cuando haya pasado la mitad del tiempo.
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Pechuga de pollo
500 gramos

Copos de maíz
150 gramos

Harina integral de trigo
50 gramos

Pimentón dulce
10 gramos

Nuez moscada
5 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones

Pechuga de pollo
500 gramos

Copos de maíz
150 gramos

Harina integral de trigo
50 gramos

Pimentón dulce
10 gramos

Nuez moscada
5 gramos
1
Condimentamos la pechuga de pollo con sal y pimienta y picamos.
2
Formamos porciones con forma de nuggets con las manos (truco: si nos mojamos la manos la masa no se nos pegará).
3
En un plato echamos la harina con el pimentón y la nuez moscada, en otro los huevos y en un tercero los cereales un poco machacados.
4
Pasamos los nuggets por la harina primero, luego por el huevo y por último los rebozamos con los cereales.
5
Precalentamos el horno a 180°, colocamos los nuggets en una bandeja y horneamos durante unos 25 minutos, dando la vuelta cuando haya pasado la mitad del tiempo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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