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Arroz con ternera y judías verdes 🌶
4
(22)
45 min
0 kcal
mariaalarconduran
Preparación de la receta
1
Sofreír el ajo, la cebolla y el pimiento
2
Añadir las judías verdes, la sal y el comino
3
Una vez esté la verdura hecha, añadir la carne y rehogar
4
Añadir el arroz y el agua para cocerlo
5
Cuando esté el arroz blando corregir de especias y servir
Ingredientes
1 ración
1 ración
Carne picada de ternera
100 gramos
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Arroz integral
50 gramos
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Judía verde
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Comino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Carne picada de ternera
100 gramos
Pimiento rojo
100 gramos (aprox. ½ unidades)
Arroz integral
50 gramos
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Judía verde
50 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Comino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Sofreír el ajo, la cebolla y el pimiento
2
Añadir las judías verdes, la sal y el comino
3
Una vez esté la verdura hecha, añadir la carne y rehogar
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Añadir el arroz y el agua para cocerlo
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Cuando esté el arroz blando corregir de especias y servir
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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