Te regalamos 30€ para que comiences tu viaje hacia una vida más saludable!
105
Magdalenas Realfood
5
(114)
30 min
0 kcal
tere
Preparación
1
Deshuesamos 4 dátiles y los ponemos a remojo con agua caliente mientras preparamos los demás ingredientes.
2
Precalentar el horno a 180ºC
3
Mezclamos la avena molida (60g) con la cucharadita de polvo de hornear y reservamos. Si no tienes avena molida, puedes moler los copos.
4
En un vaso de batidora ponemos: 1 plátano 1 huevo 5 cucharadas soperas de leche de avena 2 cucharadas soperas de crema de cacahuete Los 4 dátiles que teníamos en remojo Y batimos hasta que se integren bien los ingredientes.
5
Añadimos la avena con el polvo de hornear y batimos hasta que se integren los ingredientes y no queden grumos.
6
Troceamos 2 onzas de chocolate de >85% y lo añadimos a la mezcla. Removemos con una cuchara para que se dispersen bien por toda la mezcla.
7
Vertimos la mezcla en moldes de magdalenas. Y metemos al horno a 180ºC durante 15 minutos.
8
Sacamos del horno y dejamos enfriar.
9
Listo!! Ya tienes tus Magdalenas 100% Realfood.
Ingredientes
Pasos
Calorías
Preparación
1
Deshuesamos 4 dátiles y los ponemos a remojo con agua caliente mientras preparamos los demás ingredientes.
2
Precalentar el horno a 180ºC
3
Mezclamos la avena molida (60g) con la cucharadita de polvo de hornear y reservamos. Si no tienes avena molida, puedes moler los copos.
4
En un vaso de batidora ponemos: 1 plátano 1 huevo 5 cucharadas soperas de leche de avena 2 cucharadas soperas de crema de cacahuete Los 4 dátiles que teníamos en remojo Y batimos hasta que se integren bien los ingredientes.
5
Añadimos la avena con el polvo de hornear y batimos hasta que se integren los ingredientes y no queden grumos.
6
Troceamos 2 onzas de chocolate de >85% y lo añadimos a la mezcla. Removemos con una cuchara para que se dispersen bien por toda la mezcla.
7
Vertimos la mezcla en moldes de magdalenas. Y metemos al horno a 180ºC durante 15 minutos.
8
Sacamos del horno y dejamos enfriar.
9
Listo!! Ya tienes tus Magdalenas 100% Realfood.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Consumo ocasional
Snack
Rápido
Postres
Sin lactosa
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...