

15
Salmón en salsa de naranja, cebolla y puerro
4.5
(18)
21 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Exprimimos el zumo de dos naranjas (para dos, 1 naranja por persona que coma o por trozo de salmón)

2
Cortamos una cebolla y un puerro, sal pimientamos y salteamos hasta que esté dorado

3
Una vez dorado, añadimos el zumo de naranja y un poco de jengibre y dejamos a fuego bajo 4/5 minutos y añadimos una cucharada de harina integral y removemos para que espese un poco
4
Posteriormente volcamos la mezcla anterior a un vaso triturador y unificamos todo. Mientras marca por ambos lados el salmón.
5
Cuando hayas marcado el salmón por ambos lados vierte la mezcla y deja cocinar con tapadera durante 10 minutos a fuego lento.
6
Cuando la salsa haya reducido y el salmón esté hecho emplata echándole salsita por encima

7
Listo para disfrutar!!

Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Exprimimos el zumo de dos naranjas (para dos, 1 naranja por persona que coma o por trozo de salmón)

2
Cortamos una cebolla y un puerro, sal pimientamos y salteamos hasta que esté dorado

3
Una vez dorado, añadimos el zumo de naranja y un poco de jengibre y dejamos a fuego bajo 4/5 minutos y añadimos una cucharada de harina integral y removemos para que espese un poco
4
Posteriormente volcamos la mezcla anterior a un vaso triturador y unificamos todo. Mientras marca por ambos lados el salmón.
5
Cuando hayas marcado el salmón por ambos lados vierte la mezcla y deja cocinar con tapadera durante 10 minutos a fuego lento.
6
Cuando la salsa haya reducido y el salmón esté hecho emplata echándole salsita por encima

7
Listo para disfrutar!!

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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