15
Tortilla de brocoli y zanahorias
5
(17)
36 min
0 kcal
LauraRoV
Preparación de la receta
1
Cocer el brocoli y la zanahoria
2
Triturar el brocoli y cortar la zanahoria en trozos pequeños
3
Juntar el brocoli, la zanahoria, el queso fresco, el huevo y la clara
4
Hacer en la sartén como una tortilla de patatas
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cocer el brocoli y la zanahoria
2
Triturar el brocoli y cortar la zanahoria en trozos pequeños
3
Juntar el brocoli, la zanahoria, el queso fresco, el huevo y la clara
4
Hacer en la sartén como una tortilla de patatas
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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