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1
Tortitas de avena y plátano 🤩🥞
5
(3)
30 min
0 kcal
rvg_
Preparación de la receta
1
Batir todos los ingredientes. 🥛
2
Verter en la sartén la cantidad que queramos para hacer la tortita más pequeña o más grande; al gusto. 🍳
3
Cuando veamos burbujitas, le damos la vuelta para que se haga por el otro lado. 🍳
4
Adicionalmente, le pondremos un plátano por encima de cada una cuando le hayamos dado la vuelta. 🍌
5
Cuando esté lista, la emplatamos y servimos. 🥳
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Plátano
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Harina de avena
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Leche semidesnatada de vaca
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Cacahuete en polvo desgrasado
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Bicarbonato de sodio
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Nuez moscada
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Plátano
180 gramos (aprox. 2 unidades)
Harina de avena
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Leche semidesnatada de vaca
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Cacahuete en polvo desgrasado
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Bicarbonato de sodio
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Nuez moscada
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Batir todos los ingredientes. 🥛
2
Verter en la sartén la cantidad que queramos para hacer la tortita más pequeña o más grande; al gusto. 🍳
3
Cuando veamos burbujitas, le damos la vuelta para que se haga por el otro lado. 🍳
4
Adicionalmente, le pondremos un plátano por encima de cada una cuando le hayamos dado la vuelta. 🍌
5
Cuando esté lista, la emplatamos y servimos. 🥳
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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