Potaje de garbanzos con espinacas
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Potaje de garbanzos con espinacas

3

(10)

50 min

0 kcal

PimiVer

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Preparación de la receta

1

Primero se hacen las espinacas. Para ello he añadido en una olla 100ml de agua con, el aceite, las espinacas congeladas y los ajos picados.

2

Se cuecen a fuego lento hasta que se descongelan las espinacas, mas o menos unos 15 minutos.

3

Ahora se enjuagan los garbanzos de bote y se añaden a las espinacas, dejando que se mezclen durante 5 minutos a fuego medio-alto.

4

A continuación, se añaden el tomate frito, la pimienta, el comino y el pimentón dulce.

5

Se mezcla todo bien, añadimos 150ml de agua y tapamos la olla. Se deja cocer 20 minutos a fuego lento.

6

Cocemos los huevos (según gusto).

7

Una vez pasados los 20 minutos de cocción, cortamos los huevos cocidos, retiramos la olla del fuego, se introducen los huevos en la olla y se tapa para que cojan sabor pero sin ponerla al fuego.

8

Esperamos 5 minutos y ¡listo! Que aproveche!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Primero se hacen las espinacas. Para ello he añadido en una olla 100ml de agua con, el aceite, las espinacas congeladas y los ajos picados.

2

Se cuecen a fuego lento hasta que se descongelan las espinacas, mas o menos unos 15 minutos.

3

Ahora se enjuagan los garbanzos de bote y se añaden a las espinacas, dejando que se mezclen durante 5 minutos a fuego medio-alto.

4

A continuación, se añaden el tomate frito, la pimienta, el comino y el pimentón dulce.

5

Se mezcla todo bien, añadimos 150ml de agua y tapamos la olla. Se deja cocer 20 minutos a fuego lento.

6

Cocemos los huevos (según gusto).

7

Una vez pasados los 20 minutos de cocción, cortamos los huevos cocidos, retiramos la olla del fuego, se introducen los huevos en la olla y se tapa para que cojan sabor pero sin ponerla al fuego.

8

Esperamos 5 minutos y ¡listo! Que aproveche!

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