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21
Menestra de verdura con tomate, jamón y huevo
5
(25)
0 kcal
Ana974
Preparación
1
Cocer la bolsa de menestra
2
En una sarten pochar la cebolla y seguidamente añadir los champiñones laminados.
3
Cuando los champiñones estén hechos añadimos el resto de verduras
4
Añadimos el tomate frito, medio vaso de vino blanco con una cucharada de maicena y un vaso de agua
5
añadir los huevos (uno por persona).
6
Añadir el jamon picado.
7
Cuando haya reducido el caldo y los huevos estén hechos estará listo.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Agua mineral natural
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Almidón de maíz
100 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Menestra especial congelada
100 gramos
Salsa de tomate
100 gramos
Vino blanco
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Champiñón
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Jamón serrano
10 gramos (aprox. 1 loncha)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Agua mineral natural
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Almidón de maíz
100 gramos
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Menestra especial congelada
100 gramos
Salsa de tomate
100 gramos
Vino blanco
100 gramos (aprox. ½ vasos)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Champiñón
10 gramos (aprox. 1 unidad)
Jamón serrano
10 gramos (aprox. 1 loncha)
Preparación
1
Cocer la bolsa de menestra
2
En una sarten pochar la cebolla y seguidamente añadir los champiñones laminados.
3
Cuando los champiñones estén hechos añadimos el resto de verduras
4
Añadimos el tomate frito, medio vaso de vino blanco con una cucharada de maicena y un vaso de agua
5
añadir los huevos (uno por persona).
6
Añadir el jamon picado.
7
Cuando haya reducido el caldo y los huevos estén hechos estará listo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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