25
Porridge de avena
3
(26)
0 kcal
gabrielamateos_
Preparación de la receta
1
Ponemos tres cucharadas de avena en un cazo, echamos la bebida vegetal hasta que cubra la avena. Yo lo pongo a fuego medio-bajo y voy removiendo.
2
Posteriormente pongo medio plátano pochado, una cucharadita de cacao puro y otra de canela. Continuo removiendo hasta qué tiene una textura cremosa.
3
Por último lo ponemos todo en nuestro recipiente, añadimos el otro medio plátano cortadito, trocitos de chocolate 85% y crema de cacahuete al gusto.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Ponemos tres cucharadas de avena en un cazo, echamos la bebida vegetal hasta que cubra la avena. Yo lo pongo a fuego medio-bajo y voy removiendo.
2
Posteriormente pongo medio plátano pochado, una cucharadita de cacao puro y otra de canela. Continuo removiendo hasta qué tiene una textura cremosa.
3
Por último lo ponemos todo en nuestro recipiente, añadimos el otro medio plátano cortadito, trocitos de chocolate 85% y crema de cacahuete al gusto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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