

20
Pasta con salsa de verduras, atún y trufa
5
(22)
17 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Pon a cocer la pasta como indique el fabricante. Y mientras pon una sartén con AOVE a fuego medio. Trocea el pimiento verde en cuadraditos, no muy pequeños. A la sartén.
2
Pica la cebolleta y añade a la sartén. Pela el calabacín (si así lo prefieres) y añade en cubos al resto de verduras. Añade una pizca de sal.
3
Mientras se van ablandando pela el tomate y añade. Yo lo hice en cubos pero se puede rallar. Cuando veas que el calabacín comienza a estar transparente y la cebolleta también, añade las dos cucharadas de queso crema. Integra bien. Si ves que queda muy espeso puedes añadir un poco de agua.
4
Separa la mitad de las verduras. Pásalas por la batidora para que te quede como una salsa y agrega nuevamente al resto de verduras que quedaron en la sartén. Acto seguido añade las dos latas de atún escurridas. Integra bien. Añade la salsa de trufa y mezcla nuevamente.
5
Escurre la pasta y échala a la sartén mezclando todo. Rectifica de sal si es preciso. Y a disfrutar!
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate pera
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Atún claro al natural
130 gramos (aprox. 2 latas)

Macarrones integrales
120 gramos

Agua del grifo
100 gramos (aprox. ½ vasos)

Cebolletas
60 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)

Pimiento verde italiano
60 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso de untar
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Salsa de trufa
9 gramos (aprox. 1 i ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate pera
150 gramos (aprox. 1 unidad)

Atún claro al natural
130 gramos (aprox. 2 latas)

Macarrones integrales
120 gramos

Agua del grifo
100 gramos (aprox. ½ vasos)

Cebolletas
60 gramos (aprox. 1 i ½ unidades)

Pimiento verde italiano
60 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 unidad)

Queso de untar
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Salsa de trufa
9 gramos (aprox. 1 i ½ cucharaditas)
1
Pon a cocer la pasta como indique el fabricante. Y mientras pon una sartén con AOVE a fuego medio. Trocea el pimiento verde en cuadraditos, no muy pequeños. A la sartén.
2
Pica la cebolleta y añade a la sartén. Pela el calabacín (si así lo prefieres) y añade en cubos al resto de verduras. Añade una pizca de sal.
3
Mientras se van ablandando pela el tomate y añade. Yo lo hice en cubos pero se puede rallar. Cuando veas que el calabacín comienza a estar transparente y la cebolleta también, añade las dos cucharadas de queso crema. Integra bien. Si ves que queda muy espeso puedes añadir un poco de agua.
4
Separa la mitad de las verduras. Pásalas por la batidora para que te quede como una salsa y agrega nuevamente al resto de verduras que quedaron en la sartén. Acto seguido añade las dos latas de atún escurridas. Integra bien. Añade la salsa de trufa y mezcla nuevamente.
5
Escurre la pasta y échala a la sartén mezclando todo. Rectifica de sal si es preciso. Y a disfrutar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Sal
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