13
Overnight oats de plátano, pepitas de chocolate y almendras
3
(14)
10 min
0 kcal
susifresa
Preparación de la receta
1
Se mezcla todo bien en un taper o un bol, excepto el plátano. Se tapa y se mete a la nevera un mínimo de 4h.
2
Cuando se vaya a consumir, se añade el plátano troceado, se remueve y listo!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Copos suaves de avena integral
100 gramos
Plátano
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Copos suaves de avena integral
100 gramos
Plátano
80 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Se mezcla todo bien en un taper o un bol, excepto el plátano. Se tapa y se mete a la nevera un mínimo de 4h.
2
Cuando se vaya a consumir, se añade el plátano troceado, se remueve y listo!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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