![Croquetas de morcilla con sorpresa de queso](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FFP4uJhpDSqXLT7iiyOuK%2Fmain.jpg?alt=media&token=96437d45-d927-44de-b553-5f799caafb79)
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52
Croquetas de morcilla con sorpresa de queso
5
(55)
100 min
0 kcal
Preparación
1
Hacemos una bechamel con base de mantequilla y harina de avena integral (le añadimos sal y pimienta o nuez moscada).
![Croquetas de morcilla con sorpresa de quesoStep 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FFP4uJhpDSqXLT7iiyOuK%2Fstep_0.jpg?alt=media&token=b728e811-9ee5-4aca-ac6b-96f32fe55b29)
2
Cortamos la cebolla y el pimiento y ponchamos en una sartén, añadimos sal y pimienta. Mientras, quitamos la tripa a la morcilla y la rompemos.
3
Añadimos la morcilla y rehogamos unos 10 minutos.
4
Pasado este tiempo, añadimos todo a la bechamel que hicimos previamente. Removemos todo y vertemos en un recipiente lo más plano posible para que enfríe más rápido y dejamos reposar la masa en la nevera unas horas (mejor si es toda la noche)
![Croquetas de morcilla con sorpresa de quesoStep 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FFP4uJhpDSqXLT7iiyOuK%2Fstep_3.jpg?alt=media&token=bdb3491b-b012-4c51-a30f-eba47c06e680)
5
Preparamos harina de avena integral, huevo batido y pan rallado al que añadiremos perejil fresco picado y ajo en polvo. Le damos forma a las croquetas, pasamos por avena y antes de pasarlo por el huevo y el pan, metemos en el centro un dado de queso emmental.
6
Terminamos friendo en un cazo con aceite de oliva bien caliente unos 3/4 minutos.
![Croquetas de morcilla con sorpresa de quesoStep 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FFP4uJhpDSqXLT7iiyOuK%2Fstep_5.jpg?alt=media&token=7e02b5fc-97ef-4013-8b41-92f456ee733b)
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
![Morcilla de arroz](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000671%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=469f61de-8b32-4ef3-8521-e14db4e19bb5)
Morcilla de arroz
300 gramos
![Leche entera de vaca](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000353.jpeg?alt=media&token=96e34caa-192d-45d3-88b0-c6c62cdd4131)
Leche entera de vaca
200 gramos (aprox. 1 vaso)
![Cebolla morada](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000557%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=8ab238a6-6ad2-42d0-95c3-74c7ffaae79d)
Cebolla morada
100 gramos (aprox. 1 unidad)
![Pimiento verde](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000074.jpeg?alt=media&token=075b2ca9-0409-4097-b09c-28bfb455b1a7)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
![Aceite de oliva virgen extra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000385.jpeg?alt=media&token=1f2c424d-c000-49a2-91fb-850349429a2d)
Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
![Queso emmental](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000360.jpeg?alt=media&token=d1358101-2f3d-4c87-852a-429ce43f86a1)
Queso emmental
40 gramos (aprox. 1 ración)
![Harina integral de avena](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000911%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=0fff13e4-ba46-4768-b9c1-36a93c828844)
Harina integral de avena
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
![Perejil](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000287.jpeg?alt=media&token=f33c2f2e-1b04-4589-8dc8-ac99cada9e76)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
![Ajo en polvo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000440.jpeg?alt=media&token=d835ccee-9d17-4af8-8cc0-381da98c277b)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
![Pimienta negra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000429.jpeg?alt=media&token=518c4370-3d23-4162-bfbc-1d40dbf4ad70)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
![Sal](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000432.jpeg?alt=media&token=9d79a994-2439-4379-a888-ddd41d759e47)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
![Morcilla de arroz](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000671%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=469f61de-8b32-4ef3-8521-e14db4e19bb5)
Morcilla de arroz
300 gramos
![Leche entera de vaca](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000353.jpeg?alt=media&token=96e34caa-192d-45d3-88b0-c6c62cdd4131)
Leche entera de vaca
200 gramos (aprox. 1 vaso)
![Cebolla morada](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000557%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=8ab238a6-6ad2-42d0-95c3-74c7ffaae79d)
Cebolla morada
100 gramos (aprox. 1 unidad)
![Pimiento verde](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000074.jpeg?alt=media&token=075b2ca9-0409-4097-b09c-28bfb455b1a7)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
![Aceite de oliva virgen extra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000385.jpeg?alt=media&token=1f2c424d-c000-49a2-91fb-850349429a2d)
Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
![Queso emmental](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000360.jpeg?alt=media&token=d1358101-2f3d-4c87-852a-429ce43f86a1)
Queso emmental
40 gramos (aprox. 1 ración)
![Harina integral de avena](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000911%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=0fff13e4-ba46-4768-b9c1-36a93c828844)
Harina integral de avena
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
![Perejil](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000287.jpeg?alt=media&token=f33c2f2e-1b04-4589-8dc8-ac99cada9e76)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
![Ajo en polvo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000440.jpeg?alt=media&token=d835ccee-9d17-4af8-8cc0-381da98c277b)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
![Pimienta negra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000429.jpeg?alt=media&token=518c4370-3d23-4162-bfbc-1d40dbf4ad70)
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
![Sal](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000432.jpeg?alt=media&token=9d79a994-2439-4379-a888-ddd41d759e47)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Hacemos una bechamel con base de mantequilla y harina de avena integral (le añadimos sal y pimienta o nuez moscada).
![Croquetas de morcilla con sorpresa de quesoStep 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FFP4uJhpDSqXLT7iiyOuK%2Fstep_0.jpg?alt=media&token=b728e811-9ee5-4aca-ac6b-96f32fe55b29)
2
Cortamos la cebolla y el pimiento y ponchamos en una sartén, añadimos sal y pimienta. Mientras, quitamos la tripa a la morcilla y la rompemos.
3
Añadimos la morcilla y rehogamos unos 10 minutos.
4
Pasado este tiempo, añadimos todo a la bechamel que hicimos previamente. Removemos todo y vertemos en un recipiente lo más plano posible para que enfríe más rápido y dejamos reposar la masa en la nevera unas horas (mejor si es toda la noche)
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