Croquetas de morcilla con sorpresa de queso
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Croquetas de morcilla con sorpresa de queso

5

(55)

100 min

0 kcal

AlbaPF20

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Preparación de la receta

1

Hacemos una bechamel con base de mantequilla y harina de avena integral (le añadimos sal y pimienta o nuez moscada).

Croquetas de morcilla con sorpresa de queso Paso 0

2

Cortamos la cebolla y el pimiento y ponchamos en una sartén, añadimos sal y pimienta. Mientras, quitamos la tripa a la morcilla y la rompemos.

3

Añadimos la morcilla y rehogamos unos 10 minutos.

4

Pasado este tiempo, añadimos todo a la bechamel que hicimos previamente. Removemos todo y vertemos en un recipiente lo más plano posible para que enfríe más rápido y dejamos reposar la masa en la nevera unas horas (mejor si es toda la noche)

Croquetas de morcilla con sorpresa de queso Paso 3

5

Preparamos harina de avena integral, huevo batido y pan rallado al que añadiremos perejil fresco picado y ajo en polvo. Le damos forma a las croquetas, pasamos por avena y antes de pasarlo por el huevo y el pan, metemos en el centro un dado de queso emmental.

6

Terminamos friendo en un cazo con aceite de oliva bien caliente unos 3/4 minutos.

Croquetas de morcilla con sorpresa de queso Paso 5

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Hacemos una bechamel con base de mantequilla y harina de avena integral (le añadimos sal y pimienta o nuez moscada).

Croquetas de morcilla con sorpresa de queso Paso 0

2

Cortamos la cebolla y el pimiento y ponchamos en una sartén, añadimos sal y pimienta. Mientras, quitamos la tripa a la morcilla y la rompemos.

3

Añadimos la morcilla y rehogamos unos 10 minutos.

4

Pasado este tiempo, añadimos todo a la bechamel que hicimos previamente. Removemos todo y vertemos en un recipiente lo más plano posible para que enfríe más rápido y dejamos reposar la masa en la nevera unas horas (mejor si es toda la noche)

Croquetas de morcilla con sorpresa de queso Paso 3

5

Preparamos harina de avena integral, huevo batido y pan rallado al que añadiremos perejil fresco picado y ajo en polvo. Le damos forma a las croquetas, pasamos por avena y antes de pasarlo por el huevo y el pan, metemos en el centro un dado de queso emmental.

6

Terminamos friendo en un cazo con aceite de oliva bien caliente unos 3/4 minutos.

Croquetas de morcilla con sorpresa de queso Paso 5

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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Grasas

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