5
Champiñones rellenos de verduras
3
(6)
0 kcal
vickyta89
Preparación de la receta
1
Vaciar y lavar bien los champiñones
2
Se sofríen las verduras con el aceite. Cuando estén doradas añadimos el tomate frito y rehogamos
3
Rellenamos los champiñones con las verduras y el tomate frito
4
Añadimos por encima la mozzarella y el oregano
5
Precalentamos el horno a 180 cuando ya esté a temperatura metemos los champiñones 20 minutos y listo
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Champiñón
135 gramos (aprox. 9 unidades)
Ensalada Jardinera Lavada Microondas
100 gramos
Queso mozzarella rallado
60 gramos
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 unidades)
Tomate frito con aceite de oliva virgen extra
30 gramos
Orégano
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Champiñón
135 gramos (aprox. 9 unidades)
Ensalada Jardinera Lavada Microondas
100 gramos
Queso mozzarella rallado
60 gramos
Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 unidades)
Tomate frito con aceite de oliva virgen extra
30 gramos
Orégano
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
1
Vaciar y lavar bien los champiñones
2
Se sofríen las verduras con el aceite. Cuando estén doradas añadimos el tomate frito y rehogamos
3
Rellenamos los champiñones con las verduras y el tomate frito
4
Añadimos por encima la mozzarella y el oregano
5
Precalentamos el horno a 180 cuando ya esté a temperatura metemos los champiñones 20 minutos y listo
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Por 100g
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