![Pasta integral con salsa de calabaza, setas y atún](https://cdn3.myrealfood.app/s3-myrealfood/recipes/FNToiK5AOAuNuw2Uv8Oi/main.jpg)
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Pasta integral con salsa de calabaza, setas y atún
5
(13)
0 kcal
Preparación
1
Pon a cocer la calabaza en trozos, una vez cocida añádela en un vaso de batidora con la ricotta y en ese agua cuece la pasta... Tritura la calabaza con la ricotta con sal y pimienta al gusto, si queda muy espeso añade un poco de agua de cocer la pasta
2
Paralelamente, en una sartén, rehoga las setas, con el atún, las almendras y el tomate seco...una vez rehogados añade la salsa de calabaza y ricotta y la pasta ya cocida junto con el queso parmesano...remueve un poco a fuego lento y Voilà! Ya estaría 😊 sírvelo y decora con más queso (al gusto)😋
Ingredientes
1 ración
1 ración
![Calabaza](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000069.jpeg?alt=media&token=8c991833-4d8b-48db-bc50-83ade3dbabd9)
Calabaza
70 gramos (aprox. 1 paquete)
![Atún claro al natural](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000411%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=a31746a0-e60d-4288-a10b-867a13def5f6)
Atún claro al natural
65 gramos (aprox. 1 lata)
![Espaguetis integrales](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000307.jpeg?alt=media&token=c63e5426-e446-457e-bcfb-bf526bcbf467)
Espaguetis integrales
65 gramos
![Setas en conserva](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F000000000000000000001173%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=837d5878-b8e7-4f15-9dae-671e78213e41)
Setas en conserva
60 gramos
![Queso ricotta](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000389%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=39158cd6-410e-485c-bb8e-bd6ad8edcddc)
Queso ricotta
50 gramos (aprox. 1 cucharada)
![Queso parmesano](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000366.jpeg?alt=media&token=7617288e-d4b5-4b44-a03d-225dde2d01fc)
Queso parmesano
40 gramos (aprox. 1 ración)
![Almendras](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000330.jpeg?alt=media&token=f416bac4-21a8-437d-ba6b-5465cc502415)
Almendras
30 gramos (aprox. 1 puñado)
![Tomate seco en aceite de oliva](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000691%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=0fc4242f-ca53-4589-8ae5-1c890a48a699)
Tomate seco en aceite de oliva
30 gramos
![Pimienta negra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000429%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=2efcd376-5dd9-46a6-9785-13ceee418901)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
![Sal](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000432.jpeg?alt=media&token=9d79a994-2439-4379-a888-ddd41d759e47)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
![Calabaza](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000069.jpeg?alt=media&token=8c991833-4d8b-48db-bc50-83ade3dbabd9)
Calabaza
70 gramos (aprox. 1 paquete)
![Atún claro al natural](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000411%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=a31746a0-e60d-4288-a10b-867a13def5f6)
Atún claro al natural
65 gramos (aprox. 1 lata)
![Espaguetis integrales](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000307.jpeg?alt=media&token=c63e5426-e446-457e-bcfb-bf526bcbf467)
Espaguetis integrales
65 gramos
![Setas en conserva](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F000000000000000000001173%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=837d5878-b8e7-4f15-9dae-671e78213e41)
Setas en conserva
60 gramos
![Queso ricotta](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000389%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=39158cd6-410e-485c-bb8e-bd6ad8edcddc)
Queso ricotta
50 gramos (aprox. 1 cucharada)
![Queso parmesano](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000366.jpeg?alt=media&token=7617288e-d4b5-4b44-a03d-225dde2d01fc)
Queso parmesano
40 gramos (aprox. 1 ración)
![Almendras](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000330.jpeg?alt=media&token=f416bac4-21a8-437d-ba6b-5465cc502415)
Almendras
30 gramos (aprox. 1 puñado)
![Tomate seco en aceite de oliva](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000691%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=0fc4242f-ca53-4589-8ae5-1c890a48a699)
Tomate seco en aceite de oliva
30 gramos
![Pimienta negra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000429%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=2efcd376-5dd9-46a6-9785-13ceee418901)
Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
![Sal](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000432.jpeg?alt=media&token=9d79a994-2439-4379-a888-ddd41d759e47)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Pon a cocer la calabaza en trozos, una vez cocida añádela en un vaso de batidora con la ricotta y en ese agua cuece la pasta... Tritura la calabaza con la ricotta con sal y pimienta al gusto, si queda muy espeso añade un poco de agua de cocer la pasta
2
Paralelamente, en una sartén, rehoga las setas, con el atún, las almendras y el tomate seco...una vez rehogados añade la salsa de calabaza y ricotta y la pasta ya cocida junto con el queso parmesano...remueve un poco a fuego lento y Voilà! Ya estaría 😊 sírvelo y decora con más queso (al gusto)😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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