
17
Hamburguesas
5
(19)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mezclamos en un bol la carne picada, la sal, el perejil, la pimienta y el ajo.
2
Aplanamos la carne y le colocamos una loncha de queso a cada hamburguesa y le ponemos otra capa aplanada de carne.
3
Metemos en el horno la carne aproximadamente durante 15 minutos a 180 grados. Vamos vigilandola para que no se queme.
4
Preparamos mientras lo demás. Abrimos el pan y le colocamos la lechuga (pongo dos hojas grandes) tomate en rodajas y cebolla en tiras a gusto del consumidor.
5
Cuando la carne está lista la colocamos encima de la verdura y a continuación colocamos una loncha de queso encima de la carne para que vaya fundiéndose.
6
Esto es opcional en caso de que nos guste el pan caliente con mucho cuidado colocamos la hamburguesa ya montada en una sartén a una temperatura que no se nos queme el pan solo tostarlo y vuelta y vuelta.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Carne picada de ternera
400 gramos (aprox. 1 paquete)

Queso gouda
160 gramos (aprox. 4 lonchas)

Pan integral con gluten
116 gramos (aprox. 2 unidades)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Lechuga
40 gramos (aprox. 4 hojas)

Ajo
5 gramos (aprox. 1 unidad)

Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Carne picada de ternera
400 gramos (aprox. 1 paquete)

Queso gouda
160 gramos (aprox. 4 lonchas)

Pan integral con gluten
116 gramos (aprox. 2 unidades)

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Lechuga
40 gramos (aprox. 4 hojas)

Ajo
5 gramos (aprox. 1 unidad)

Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Mezclamos en un bol la carne picada, la sal, el perejil, la pimienta y el ajo.
2
Aplanamos la carne y le colocamos una loncha de queso a cada hamburguesa y le ponemos otra capa aplanada de carne.
3
Metemos en el horno la carne aproximadamente durante 15 minutos a 180 grados. Vamos vigilandola para que no se queme.
4
Preparamos mientras lo demás. Abrimos el pan y le colocamos la lechuga (pongo dos hojas grandes) tomate en rodajas y cebolla en tiras a gusto del consumidor.
5
Cuando la carne está lista la colocamos encima de la verdura y a continuación colocamos una loncha de queso encima de la carne para que vaya fundiéndose.
6
Esto es opcional en caso de que nos guste el pan caliente con mucho cuidado colocamos la hamburguesa ya montada en una sartén a una temperatura que no se nos queme el pan solo tostarlo y vuelta y vuelta.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Carne
Comidas
Hamburguesas
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!


Se el primero en valorar esta receta...