Variado de espinacas
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Variado de espinacas

3

(21)

10 min

0 kcal

Albavera13

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Preparación de la receta

1

Lavamos las hojas de espinacas y las colocamos en la base del plato

2

Añadimos el atún

3

Calentamos el tomate triturado en un perol

4

Una vez que el tomate esté listo, se añade encima del atún y las hojas de espinacas

5

Por último le añadimos dos rodajas de Rulo de queso de cabra troceado

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Lavamos las hojas de espinacas y las colocamos en la base del plato

2

Añadimos el atún

3

Calentamos el tomate triturado en un perol

4

Una vez que el tomate esté listo, se añade encima del atún y las hojas de espinacas

5

Por último le añadimos dos rodajas de Rulo de queso de cabra troceado

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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