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Arroz tres delicias de colirroz
3
(1)
15 min
0 kcal
anmadrigal24
Preparación de la receta
1
Sofreir con la cuchara de aceite todas las verduras excepto las gambas y colirroz
2
Añadir las gambitas un par de minutos
3
Añadir la col y saltear unos minutos.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Coliflor
50 gramos
Gambas congeladas peladas
45 gramos (aprox. 15 unidades)
Guisantes
20 gramos
Pimiento rojo
20 gramos
Pimiento verde
20 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajos tiernos / ajetes
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo en polvo
2 gramos
Pimienta negra
2 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Coliflor
50 gramos
Gambas congeladas peladas
45 gramos (aprox. 15 unidades)
Guisantes
20 gramos
Pimiento rojo
20 gramos
Pimiento verde
20 gramos
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajos tiernos / ajetes
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Ajo en polvo
2 gramos
Pimienta negra
2 gramos
1
Sofreir con la cuchara de aceite todas las verduras excepto las gambas y colirroz
2
Añadir las gambitas un par de minutos
3
Añadir la col y saltear unos minutos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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