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Crema de verduras con espinacas y relleno para pimientos
3
(1)
55 min
0 kcal
elenitacn
Preparación de la receta
1
Cocer todo junto batir
2
Calentar todo batido menos espinacas
Ingredientes
2.5 raciones
2.5 raciones
Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Espinacas ultracongeladas
100 gramos (aprox. 5 puñados)
Queso de untar
40 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa de tomate
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2.5 raciones
2.5 raciones
Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Espinacas ultracongeladas
100 gramos (aprox. 5 puñados)
Queso de untar
40 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa de tomate
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
9 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Cocer todo junto batir
2
Calentar todo batido menos espinacas
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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