

30
"Nutella" realfooder
3
(31)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Poner dátiles en remojo con agua hirviendo durante unos 15/20 min para que se hidraten bien.
2
Triturarlo junto hasta conseguir una pasta/crema uniforme y sin grumitos. Reservar y guardar en la nevera hasta el momento de utilizarlo.
3
Poner las avellanas en la trituradora i picarlas a máxima potencia durante unos minutos, hasta conseguir que empiecen a soltar su aceite y se conviertan en una pasta uniforme (la textura sería como una crema de cacahuete).
4
Añadir el cacao en polvo y seguir triturando.
5
Añadir la pasta de dátiles elaborada en el paso 2 y seguir triturando. Recomiendo ir probando cómo queda para encontrar el punto de dulzor deseado.
6
Añadir la bebida de avena para suavizar la textura. En función de si se quiere más o menos espesa, hay que añadir más o menos bebida de avena. Triturarlo todo por última vez.
7
VOILÀ! Aconsejo guardarlo en un tarro de cristal, en el frigorífico.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Poner dátiles en remojo con agua hirviendo durante unos 15/20 min para que se hidraten bien.
2
Triturarlo junto hasta conseguir una pasta/crema uniforme y sin grumitos. Reservar y guardar en la nevera hasta el momento de utilizarlo.
3
Poner las avellanas en la trituradora i picarlas a máxima potencia durante unos minutos, hasta conseguir que empiecen a soltar su aceite y se conviertan en una pasta uniforme (la textura sería como una crema de cacahuete).
4
Añadir el cacao en polvo y seguir triturando.
5
Añadir la pasta de dátiles elaborada en el paso 2 y seguir triturando. Recomiendo ir probando cómo queda para encontrar el punto de dulzor deseado.
6
Añadir la bebida de avena para suavizar la textura. En función de si se quiere más o menos espesa, hay que añadir más o menos bebida de avena. Triturarlo todo por última vez.
7
VOILÀ! Aconsejo guardarlo en un tarro de cristal, en el frigorífico.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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