

21
Bolas de chocolate,avena y cacahuete
5
(23)
75 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Primero quitamos los huesos a los dátiles y los dejamos con agua caliente unos 10’. Mientras vamos preparando la avena. Si la tenéis en copos,trituradlos para que queden finos.
2
Trituramos los dátiles hasta que quede como una pasta y lo incorporamos a la avena. Vamos poniendo el chocolate al baño María
3
Mezclamos la avena y la pasta de dátiles(aquí a veces echo un poco de coco rallado pero es opcional y al gusto) debe quedar una masa compacta y manejable

4
Hacemos bolitas con la masa y con el dedo hacemos un agujero en medio y en este agujero echamos mantequilla de cachuete

5
Yo dejo un poquito de masa sobrante para tapar el agujero y dejar cerradas las bolitas, una vez preparadas,bañamos en chocolate (enteras o la mitad) y ponemos un poquito de coco rallado, o de algún fruto seco que os guste por encima a modo decoración. Dejar enfriar en el frigorífico.
6
Para enfriar yo he probado a dejarlas en una rejilla y en un plato con papel de horno. En la rejilla se me quedaban pegadas pero con el papel vegetal se despegan sin problema! Esto es como más os guste. A disfrutar!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Primero quitamos los huesos a los dátiles y los dejamos con agua caliente unos 10’. Mientras vamos preparando la avena. Si la tenéis en copos,trituradlos para que queden finos.
2
Trituramos los dátiles hasta que quede como una pasta y lo incorporamos a la avena. Vamos poniendo el chocolate al baño María
3
Mezclamos la avena y la pasta de dátiles(aquí a veces echo un poco de coco rallado pero es opcional y al gusto) debe quedar una masa compacta y manejable

4
Hacemos bolitas con la masa y con el dedo hacemos un agujero en medio y en este agujero echamos mantequilla de cachuete

5
Yo dejo un poquito de masa sobrante para tapar el agujero y dejar cerradas las bolitas, una vez preparadas,bañamos en chocolate (enteras o la mitad) y ponemos un poquito de coco rallado, o de algún fruto seco que os guste por encima a modo decoración. Dejar enfriar en el frigorífico.
6
Para enfriar yo he probado a dejarlas en una rejilla y en un plato con papel de horno. En la rejilla se me quedaban pegadas pero con el papel vegetal se despegan sin problema! Esto es como más os guste. A disfrutar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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