

10
Chop suey con fideos noodles
5
(12)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortar la verdura en cuadraditos e incorporarlas en una olla baja con aceite de oliva por este orden: cebolla, pimiento, zanahoria (cortada en rebanadas finitas), calabacin.
2
Cuando las verduras se hayan pochado bastante añadimos la salsa de soja e incorporamos un poco de agua que cubra las verduras y dejamos que se cocinen hasta que queden blandas.
3
Probamos el sabor y añadimos la sal.
4
Añadimos los brotes de soja y apagamos el fuego.
5
En otra olla, con agua previamente hirviendo con sal, metemos los fideos noodles y hervimos durante 4 minutos o lo indicado por el fabricante de la pasta. Retiramos la pasta y colamos.
6
Servir la pasta en el plato y ponemos las verduras con el líquido encima.
7
Disfrutar del plato!
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Calabacín
500 gramos (aprox. 2 unidades)

Noodles
400 gramos

Zanahoria
320 gramos (aprox. 4 unidades)

Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Brotes germinados
100 gramos

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa de soja
30 gramos (aprox. 6 cucharadas)

Sal
3 gramos (aprox. 1 puñado)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
6 raciones
6 raciones

Calabacín
500 gramos (aprox. 2 unidades)

Noodles
400 gramos

Zanahoria
320 gramos (aprox. 4 unidades)

Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Brotes germinados
100 gramos

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Salsa de soja
30 gramos (aprox. 6 cucharadas)

Sal
3 gramos (aprox. 1 puñado)
1
Cortar la verdura en cuadraditos e incorporarlas en una olla baja con aceite de oliva por este orden: cebolla, pimiento, zanahoria (cortada en rebanadas finitas), calabacin.
2
Cuando las verduras se hayan pochado bastante añadimos la salsa de soja e incorporamos un poco de agua que cubra las verduras y dejamos que se cocinen hasta que queden blandas.
3
Probamos el sabor y añadimos la sal.
4
Añadimos los brotes de soja y apagamos el fuego.
5
En otra olla, con agua previamente hirviendo con sal, metemos los fideos noodles y hervimos durante 4 minutos o lo indicado por el fabricante de la pasta. Retiramos la pasta y colamos.
6
Servir la pasta en el plato y ponemos las verduras con el líquido encima.
7
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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