Pancake Vegetal Coreano
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Pancake vegetal coreano

3

(4)

12 min

0 kcal

Glendyrojas

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Preparación de la receta

1

Debemos poner a hervir el brócoli cortado en trocitos durante 3 o 4 mint y proceder a cortar el resto de verduras a rodajas finas

2

Cuando ya esté el brócoli proceder a poner en un bol todas las verduras cortaditas, agregar la harina, condimentar a su gusto (yo en este caso he usado un condimento picante chino el cual ya tiene sal) y poco a poco agregar en agua he ir mezclando hasta que quede una consistencia de un pancake

Pancake Vegetal Coreano  Paso 1

3

Luego en una sarten rociar con un poco de aceite y agregar la mezcla a la sartén haciendo pancake

Pancake Vegetal Coreano  Paso 2

4

Cuando ya estén listas acompañarlas con una suculenta salsa de soja

Pancake Vegetal Coreano  Paso 3

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Debemos poner a hervir el brócoli cortado en trocitos durante 3 o 4 mint y proceder a cortar el resto de verduras a rodajas finas

2

Cuando ya esté el brócoli proceder a poner en un bol todas las verduras cortaditas, agregar la harina, condimentar a su gusto (yo en este caso he usado un condimento picante chino el cual ya tiene sal) y poco a poco agregar en agua he ir mezclando hasta que quede una consistencia de un pancake

Pancake Vegetal Coreano  Paso 1

3

Luego en una sarten rociar con un poco de aceite y agregar la mezcla a la sartén haciendo pancake

Pancake Vegetal Coreano  Paso 2

4

Cuando ya estén listas acompañarlas con una suculenta salsa de soja

Pancake Vegetal Coreano  Paso 3

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

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