24
Pizza de harina de garbanzos
3
(25)
50 min
0 kcal
comidavegetariana
Preparación de la receta
1
Para hacer la masa mezclaremos la harina con el agua y un poco de sal. Dejaremos reposar la masa de 30 minutos a 1 hora.
2
Cortar los pimientos y la cebolla. Poner a calentar el horno a 200 grados.
3
Ponemos la masa en una bandeja con papel de horno huntado con aove. Calentar en el horno durante unos 15 - 20 minutos.
4
Sacamos la bandeja para poder poner el resto de ingredientes. Volver a poner la pizza al horno durante unos 20 - 30 minutos según los gustos (a mí me gusta con las verduras crujientes, así que no la dejo más de 20 minutos).
Ingredientes
1 ración
1 ración
Harina de garbanzo
200 gramos
Agua del grifo
180 gramos
Salsa de tomate
30 gramos (aprox. 1 ración)
Cebolla
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceitunas negras
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Pimiento verde
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso mozzarella rallado
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Harina de garbanzo
200 gramos
Agua del grifo
180 gramos
Salsa de tomate
30 gramos (aprox. 1 ración)
Cebolla
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceitunas negras
15 gramos (aprox. 1 puñado)
Pimiento verde
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso mozzarella rallado
10 gramos (aprox. 1 puñado)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Para hacer la masa mezclaremos la harina con el agua y un poco de sal. Dejaremos reposar la masa de 30 minutos a 1 hora.
2
Cortar los pimientos y la cebolla. Poner a calentar el horno a 200 grados.
3
Ponemos la masa en una bandeja con papel de horno huntado con aove. Calentar en el horno durante unos 15 - 20 minutos.
4
Sacamos la bandeja para poder poner el resto de ingredientes. Volver a poner la pizza al horno durante unos 20 - 30 minutos según los gustos (a mí me gusta con las verduras crujientes, así que no la dejo más de 20 minutos).
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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