7
Tortitas de avena y espinacas
5
(9)
0 kcal
monicasantosp
Preparación de la receta
1
En una batidora o licuadora batir todos los ingredientes hasta que quede una masa espesa. (Si queda muy líquida añadir más avena y si queda muy espesa añadir más leche o bebida vegetal)
2
Untar una sartén con AOVE o aceite de coco y poner a calentar.
3
Ir hechando un poco de masa de tortitas y cuando veamos que se despega darle la vuelta.
4
Servir en el plato, decorar al gusto y a disfrutar 😋😋
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
En una batidora o licuadora batir todos los ingredientes hasta que quede una masa espesa. (Si queda muy líquida añadir más avena y si queda muy espesa añadir más leche o bebida vegetal)
2
Untar una sartén con AOVE o aceite de coco y poner a calentar.
3
Ir hechando un poco de masa de tortitas y cuando veamos que se despega darle la vuelta.
4
Servir en el plato, decorar al gusto y a disfrutar 😋😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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