9
Pudin de chía proteico con mango y moras
5
(13)
485 min
0 kcal
mon89
Preparación de la receta
1
La noche anterior, ponemos la chía en un bol con agua o proteinas (mínimo reposo de 4 horas).
2
A la mañana siguiente, trituramos el mango.
3
Presentamos en un bol/vaso, primero unas moras con nueces, luego la capa de chía y finalmente el Mango, de toppings unas moras y alguna nuez.
4
Buen provecho ☺️
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
La noche anterior, ponemos la chía en un bol con agua o proteinas (mínimo reposo de 4 horas).
2
A la mañana siguiente, trituramos el mango.
3
Presentamos en un bol/vaso, primero unas moras con nueces, luego la capa de chía y finalmente el Mango, de toppings unas moras y alguna nuez.
4
Buen provecho ☺️
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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