Pasta con soja texturizada y setas
whatsapp

43

whatsapp

43

Pasta con soja texturizada y setas

5

(50)

37 min

0 kcal

rebefs
rebefs

Preparación

1

Comenzamos hidratando la soja. La ponemos en una taza y añadimos agua muy caliente hasta cubrir. Ponemos especies al gusto: sal, pimienta y orégano en mi caso.

2

Mientras, ponemos a cocer la pasta.

3

En una sartén o cazuela, añadimos un chorro de aove y picamos ajo y cebolla. Cuando esté pochado, añadimos las setas y subimos el fuego para que suelten el agua. Salpimentamos.

4

Cuando esté lista la soja, es decir "blandita" (más o menos tarda unos 20 minutos) la escurrimos muy bien para eliminar el agua y la añadimos a las setas. Dejamos que se cocine todo junto un par de minutos.

5

Añadimos el tomate natural y un chorrito de tomate frito y dejamos que se cocine. Probar y, si es necesario, rectificar de sal, pimienta y orégano.

6

Cuando la pasta esté cocida, le quitamos el agua y añadimos a la salsa. Echamos un puñado de queso y listo.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Comenzamos hidratando la soja. La ponemos en una taza y añadimos agua muy caliente hasta cubrir. Ponemos especies al gusto: sal, pimienta y orégano en mi caso.

2

Mientras, ponemos a cocer la pasta.

3

En una sartén o cazuela, añadimos un chorro de aove y picamos ajo y cebolla. Cuando esté pochado, añadimos las setas y subimos el fuego para que suelten el agua. Salpimentamos.

4

Cuando esté lista la soja, es decir "blandita" (más o menos tarda unos 20 minutos) la escurrimos muy bien para eliminar el agua y la añadimos a las setas. Dejamos que se cocine todo junto un par de minutos.

5

Añadimos el tomate natural y un chorrito de tomate frito y dejamos que se cocine. Probar y, si es necesario, rectificar de sal, pimienta y orégano.

6

Cuando la pasta esté cocida, le quitamos el agua y añadimos a la salsa. Echamos un puñado de queso y listo.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Proteína vegetal

Vegetariano

Comidas

Pasta

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift