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10
Ensalada de coliflor
3
(11)
13 min
0 kcal
andreasv_18
Preparación
1
Cortamos la zanahoria, el tomate, el aguacate y lo ponemos en un bowl.
2
Hervimos la coliflor durante 5’ y escurrimos bien.
3
Incorporamos todos los ingredientes y especias y remover
Ingredientes
1 ración
1 ración
Coliflor
200 gramos
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Tomate
70 gramos (aprox. ½ unidades)
Tacos de queso
15 gramos
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Romero
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Coliflor
200 gramos
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
75 gramos (aprox. ½ unidades)
Tomate
70 gramos (aprox. ½ unidades)
Tacos de queso
15 gramos
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Romero
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Curry
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Cortamos la zanahoria, el tomate, el aguacate y lo ponemos en un bowl.
2
Hervimos la coliflor durante 5’ y escurrimos bien.
3
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Calorías
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Grasas
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Sal
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Grasas saturadas
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