1
Dorada al horno con verduras
3
(2)
98 min
0 kcal
CDM65
Preparación de la receta
1
Pochamos un poco las patatas en la sartén con AOVE. Calentamos el horno a 190⁰ y metemos las patatas.
2
Pochamos las cebollas, pimientos y tomates en la sartén con AOVE y también la metemos al horno.
3
A las 10' de horno, ponemos encima las Doradas, con los cortes y rodajas de limón.
4
Por encima un chorrito de AOVE, vino blanco y pan rallado. 30' o 35' de horno a 190⁰
5
Servir inmediatamente
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Dorada
500 gramos (aprox. 2 piezas)
Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Vino blanco
330 gramos
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
53 gramos (aprox. 6 cucharadas)
Pan rallado
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
4 raciones
4 raciones
Dorada
500 gramos (aprox. 2 piezas)
Patata
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Vino blanco
330 gramos
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
200 gramos (aprox. 2 unidades)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Limón
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
53 gramos (aprox. 6 cucharadas)
Pan rallado
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Perejil
5 gramos (aprox. 1 puñado)
1
Pochamos un poco las patatas en la sartén con AOVE. Calentamos el horno a 190⁰ y metemos las patatas.
2
Pochamos las cebollas, pimientos y tomates en la sartén con AOVE y también la metemos al horno.
3
A las 10' de horno, ponemos encima las Doradas, con los cortes y rodajas de limón.
4
Por encima un chorrito de AOVE, vino blanco y pan rallado. 30' o 35' de horno a 190⁰
5
Servir inmediatamente
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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