

27
Crepe con fresas, yogur y miel
5
(32)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Para hacer los crepes, mezclamos, en un vaso batidor la leche, la harina, el huevo y una pizca de sal con una batidora. Dejamos que repose en la nevera una media hora.
2
Cortamos a cuadraditos los fresones y los salteamos en la sartén con unas gotas de aceite. Reservamos.
3
Hacemos los crepes. Removemos la masa con una cuchara, vertemos un poco en una sartén engrasada con aove y la esparcimos para que quede fina. Ponemos fuego medio y en cuanto salgan unas burbujitas y veamos que se puede separar bien de los bordes, le daremos la vuelta y cocinaremos por el otro lado.
4
Colocamos los fresones en el centro del crepe y cerramos doblando las cuatro esquinas hacia el centro, tipo "galette".
5
Servimos con yogur natural griego, miel y hierbabuena picadita. ¡Disfruta!

Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Freson
136 gramos (aprox. 8 unidades)

Leche semidesntada
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Yogur
119 gramos (aprox. 1 unidad)

Harina de avena
50 gramos (aprox. 5 cucharadas)

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Miel
9 gramos (aprox. 1 cucharada)

Hierbabuena
4 gramos (aprox. 4 hojas)

Sal
0 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Freson
136 gramos (aprox. 8 unidades)

Leche semidesntada
125 gramos (aprox. 1 unidad)

Yogur
119 gramos (aprox. 1 unidad)

Harina de avena
50 gramos (aprox. 5 cucharadas)

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Miel
9 gramos (aprox. 1 cucharada)

Hierbabuena
4 gramos (aprox. 4 hojas)

Sal
0 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
Para hacer los crepes, mezclamos, en un vaso batidor la leche, la harina, el huevo y una pizca de sal con una batidora. Dejamos que repose en la nevera una media hora.
2
Cortamos a cuadraditos los fresones y los salteamos en la sartén con unas gotas de aceite. Reservamos.
3
Hacemos los crepes. Removemos la masa con una cuchara, vertemos un poco en una sartén engrasada con aove y la esparcimos para que quede fina. Ponemos fuego medio y en cuanto salgan unas burbujitas y veamos que se puede separar bien de los bordes, le daremos la vuelta y cocinaremos por el otro lado.
4
Colocamos los fresones en el centro del crepe y cerramos doblando las cuatro esquinas hacia el centro, tipo "galette".
5
Servimos con yogur natural griego, miel y hierbabuena picadita. ¡Disfruta!

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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