BARRITAS DE DATIL Y FRUTOS SECOS
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BARRITAS DE DATIL Y FRUTOS SECOS

5

(137)

0 kcal

Bettyyy

Bettyyy

Preparación de la receta

1

‼️credit: greedyeats

2

⚠️ PARA 5 BARRITAS ! Durante 3-4minutos, tuesta los frutos secos

3

Tritura los datiles y añadelos en una sarten junto con el aceite de coco

4

A fuego medio-alto, mezcla los datiles con los frutos secos (anacardos, pistachos, almendras y nueces en este caso) durante 4-5 minutos

5

Vierta la mezcla en una bandeja forrada con papel de pergamino o aluminio. Presione con una cuchara o espatula para aplanar la superficie y decorar con nueces al gusto

6

Cubrir la bandeja y Refrigerar en la nevera como minimo 2 horas o bien llevarlas al congelador 30 minutos en el caso que se tenga mucha prisa

BARRITAS DE DATIL Y FRUTOS SECOS Paso 5

7

Cortar las barritas. ⚠️las sobras se pueden guardar a temperatura ambiente o en refrigerador CUBIERTAS EN TODO MOMENTO

BARRITAS DE DATIL Y FRUTOS SECOS Paso 6

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

‼️credit: greedyeats

2

⚠️ PARA 5 BARRITAS ! Durante 3-4minutos, tuesta los frutos secos

3

Tritura los datiles y añadelos en una sarten junto con el aceite de coco

4

A fuego medio-alto, mezcla los datiles con los frutos secos (anacardos, pistachos, almendras y nueces en este caso) durante 4-5 minutos

5

Vierta la mezcla en una bandeja forrada con papel de pergamino o aluminio. Presione con una cuchara o espatula para aplanar la superficie y decorar con nueces al gusto

6

Cubrir la bandeja y Refrigerar en la nevera como minimo 2 horas o bien llevarlas al congelador 30 minutos en el caso que se tenga mucha prisa

BARRITAS DE DATIL Y FRUTOS SECOS Paso 5

7

Cortar las barritas. ⚠️las sobras se pueden guardar a temperatura ambiente o en refrigerador CUBIERTAS EN TODO MOMENTO

BARRITAS DE DATIL Y FRUTOS SECOS Paso 6

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Información nutricional

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Proteínas

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