172
TOFU AL CURRY🍛
5
(177)
15 min
0 kcal
Pitufa
Preparación de la receta
1
Saltear a fuego alto el tofu junto el aove y sal. Una vez esté doradito apartar en un plato
2
Pochar a fuego medio la cebolla cortada en juliana. Una vez pochada, añadir nuevamente el tofu a la sartel y subir el fuego
3
Añadimos las especias, la leche de coco y un poco de agua. Cocinamos durante 5 min o hasta que espese. Lo servimos junto al arroz previamente cocido y listo👍😜
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Tofu
400 gramos
Cebolla
200 gramos (aprox. 1 pieza)
Leche de coco
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Arroz blanco
100 gramos
Curry
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimentón dulce
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Comino
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Tofu
400 gramos
Cebolla
200 gramos (aprox. 1 pieza)
Leche de coco
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Arroz blanco
100 gramos
Curry
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimentón dulce
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Comino
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Saltear a fuego alto el tofu junto el aove y sal. Una vez esté doradito apartar en un plato
2
Pochar a fuego medio la cebolla cortada en juliana. Una vez pochada, añadir nuevamente el tofu a la sartel y subir el fuego
3
Añadimos las especias, la leche de coco y un poco de agua. Cocinamos durante 5 min o hasta que espese. Lo servimos junto al arroz previamente cocido y listo👍😜
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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