
57
Wrap freestyle
5
(59)
10 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Para preparar la masa, mezcla en un bol la maicena, la leche, los huevos, la pizca de sal y el chorrito de AOVE.
2
Una vez tengas la masa. Coge una crepera o una sartén y engrasadla con un poco de aceite (yo cojo una papel lo mojo en aceite y froto la superficie de la sartén). Las cantidades son para dos creps grandes
3
Una vez tiene la masa. Le haces un corte vertical hasta el centro de la crep (como si fuera el radio de una circunferencia) de tal forma, que la crep queda divida en 4 secciones (pero SOLO un corte)
4
En cada sección pones los ingredientes; en mi caso: canónigos, jamón, cherrys y queso.
5
Una vez lo tienes llega el momento de doblar: desde la sección inferior izquierda, doblas hacia arriba, es decir la sección superior izq. de ahí, todo a la derecha y finalmente hacia abajo
6
Para finalizar, he usado el grill de lekue que se mete en el micro, pero también podes pasar la crep por la sartén para que se derrita el quesito
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Jamón serrano
100 gramos

Tomate cherry
50 gramos (aprox. 5 unidades)

Harina de maíz
40 gramos

Leche entera de vaca
40 gramos

Canónigos
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Queso mozzarella rallado
10 gramos (aprox. 1 puñado)

Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Jamón serrano
100 gramos

Tomate cherry
50 gramos (aprox. 5 unidades)

Harina de maíz
40 gramos

Leche entera de vaca
40 gramos

Canónigos
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Queso mozzarella rallado
10 gramos (aprox. 1 puñado)

Aceite de oliva virgen extra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)

Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Para preparar la masa, mezcla en un bol la maicena, la leche, los huevos, la pizca de sal y el chorrito de AOVE.
2
Una vez tengas la masa. Coge una crepera o una sartén y engrasadla con un poco de aceite (yo cojo una papel lo mojo en aceite y froto la superficie de la sartén). Las cantidades son para dos creps grandes
3
Una vez tiene la masa. Le haces un corte vertical hasta el centro de la crep (como si fuera el radio de una circunferencia) de tal forma, que la crep queda divida en 4 secciones (pero SOLO un corte)
4
En cada sección pones los ingredientes; en mi caso: canónigos, jamón, cherrys y queso.
5
Una vez lo tienes llega el momento de doblar: desde la sección inferior izquierda, doblas hacia arriba, es decir la sección superior izq. de ahí, todo a la derecha y finalmente hacia abajo
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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