15
Ensalada de canónigos con pasta
3
(16)
20 min
0 kcal
Lourdes93
Preparación de la receta
1
Cocer la pasta, con laurel, sal, pimienta negra, orégano...etc
2
En un plato echar un puñado de canónigos. Una vez cocida la pasta, mezclarla con todos los demás ingredientes y añadirlos a los canónigos. Y listo!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Espaguetis integrales
50 gramos
Lomo embuchado
38 gramos (aprox. 1 unidad)
Maíz dulce
21 gramos (aprox. ½ unidades)
Canónigos
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceitunas negras
15 gramos (aprox. 5 unidades)
Cebolla
15 gramos (aprox. 0 unidades)
Queso grana padano
2 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
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1 ración
1 ración
Espaguetis integrales
50 gramos
Lomo embuchado
38 gramos (aprox. 1 unidad)
Maíz dulce
21 gramos (aprox. ½ unidades)
Canónigos
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Aceitunas negras
15 gramos (aprox. 5 unidades)
Cebolla
15 gramos (aprox. 0 unidades)
Queso grana padano
2 gramos
1
Cocer la pasta, con laurel, sal, pimienta negra, orégano...etc
2
En un plato echar un puñado de canónigos. Una vez cocida la pasta, mezclarla con todos los demás ingredientes y añadirlos a los canónigos. Y listo!
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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