14
Cuscus con salmón y verduras
5
(16)
20 min
0 kcal
alialioh
Preparación de la receta
1
En un cazo ponemos agua a calentar para preparar nuestro cuscus (seguir instrucciones de cantidad según el envase). Ponemos el cuscus en un bol y cuando el agua esté caliente lo vertemos y tapamos. Pasados unos minutos destapamos y salpimentamos.
2
Picamos la cebolla, pimiento y zanahoria y los salteamos con un poco de aceite. Mientras se saltean picamos el salmón en tacos.
3
Cuando las verduras estén cogiendo color añadimos las gambas y el salmón y seguimos salteando. Añadimos sal y pimienta al gusto.
4
Una vez tengamos todo cocinado vertemos el cuscus en nuestra sartén y damos unas vueltas. Servimos y listo.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Salmón
118 gramos (aprox. 1 unidad)
Gambas peladas
100 gramos
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Agua mineral natural
70 gramos
Cebolla
70 gramos
Cuscús
70 gramos
Pimienta negra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Salmón
118 gramos (aprox. 1 unidad)
Gambas peladas
100 gramos
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Agua mineral natural
70 gramos
Cebolla
70 gramos
Cuscús
70 gramos
Pimienta negra
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
En un cazo ponemos agua a calentar para preparar nuestro cuscus (seguir instrucciones de cantidad según el envase). Ponemos el cuscus en un bol y cuando el agua esté caliente lo vertemos y tapamos. Pasados unos minutos destapamos y salpimentamos.
2
Picamos la cebolla, pimiento y zanahoria y los salteamos con un poco de aceite. Mientras se saltean picamos el salmón en tacos.
3
Cuando las verduras estén cogiendo color añadimos las gambas y el salmón y seguimos salteando. Añadimos sal y pimienta al gusto.
4
Una vez tengamos todo cocinado vertemos el cuscus en nuestra sartén y damos unas vueltas. Servimos y listo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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