9
Arroz integral con brócoli
3
(10)
10 min
0 kcal
estomago_vacio7
Preparación de la receta
1
Cortamos el brócoli y lo metemos en el lekue 8 min al microondas
2
Mientras sofreímos ajo y guindilla unos minutos y luego añadimos el arroZ. Damos unas vueltas y añadimos agua para que hierba
3
Cuando esté listo el arroz echamos el queso y removemos hasta que se funda. Añadimos el brócoli y echamos unas semillas de sésamo
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Cortamos el brócoli y lo metemos en el lekue 8 min al microondas
2
Mientras sofreímos ajo y guindilla unos minutos y luego añadimos el arroZ. Damos unas vueltas y añadimos agua para que hierba
3
Cuando esté listo el arroz echamos el queso y removemos hasta que se funda. Añadimos el brócoli y echamos unas semillas de sésamo
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
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Sal
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