
72
Bizcocho Fit choco
4.7
(79)
65 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Fácil. Cogéis 10 dátiles. Le quitáis el hueso, lo metéis en un cuenco con agua, y los dejáis 20 minutos.
2
Mientras tanto, batimos 1 huevo, lo dejamos no llegando como al punto de nieve, pero si con una buena espuma
3
Echamos el yogur griego al huevo, ya con el yogur vacío cojemos 3 medidas de harina de avena, y media medida de aove. Y lo juntamos con el huevo batido y el yogurt griego, lo mezclamos bien pero con cuidado, con movimientos envolventes
4
Cojemos media tableta de chocolate 85% y la picamos en la picadora. Seguidamente la juntamos con la mezcla y ahora añadimos la levadura(1 sobre) Mezclamos con mucho cuidadito para mantener el aire de la mezcla. Echarle un puñado de canela en polvo y una pizquita de sal
5
Precalentamiento de horno de 180°. Vertemos la mezcla en un recipiente apto para horno redondo o cuadrado. Que más da 🤣. Untamos por las paredes de aove para que no se pegue.. Y lo metemos con esa misma temperatura, 40 minutos con calor arriba y abajo.
6
Deseo disfrutes con la receta. Aquí estamos para seguir aprendiendo a comer saludable💪
Ingredientes
1 ración
1 ración

Yogur
130 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Levadura química en polvo
16 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Chocolate 85%
10 gramos (aprox. 1 onza)

Harina de avena
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Dátiles
5 gramos (aprox. 1 unidad)

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Yogur
130 gramos (aprox. 1 unidad)

Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)

Levadura química en polvo
16 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Chocolate 85%
10 gramos (aprox. 1 onza)

Harina de avena
10 gramos (aprox. 1 cucharada)

Dátiles
5 gramos (aprox. 1 unidad)

Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Fácil. Cogéis 10 dátiles. Le quitáis el hueso, lo metéis en un cuenco con agua, y los dejáis 20 minutos.
2
Mientras tanto, batimos 1 huevo, lo dejamos no llegando como al punto de nieve, pero si con una buena espuma
3
Echamos el yogur griego al huevo, ya con el yogur vacío cojemos 3 medidas de harina de avena, y media medida de aove. Y lo juntamos con el huevo batido y el yogurt griego, lo mezclamos bien pero con cuidado, con movimientos envolventes
4
Cojemos media tableta de chocolate 85% y la picamos en la picadora. Seguidamente la juntamos con la mezcla y ahora añadimos la levadura(1 sobre) Mezclamos con mucho cuidadito para mantener el aire de la mezcla. Echarle un puñado de canela en polvo y una pizquita de sal
5
Precalentamiento de horno de 180°. Vertemos la mezcla en un recipiente apto para horno redondo o cuadrado. Que más da 🤣. Untamos por las paredes de aove para que no se pegue.. Y lo metemos con esa misma temperatura, 40 minutos con calor arriba y abajo.
6
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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