30
WRAP VEGETAL PROTEICO 🌮🍅🥬
5
(33)
5 min
0 kcal
anabelfoodreal
Preparación de la receta
1
Primero tienes que poner en una sartén previamente engrasada las claras de huevo hasta que se vaya haciendo la tortilla por un lado. Cuando veamos que está medio hecha, le ponemos la tortita encima para que se pegue. Esperamos un poco para que termine de hacerse, recomiendo a fuego lento, y le damos la vuelta con cuidado cuando veamos que está doradita por ambos lados.
2
Con el fuego muy lento, vamos rellenando nuestro wrap con lo que queramos añadirle... Eso sí! Primero hay que echarle el queso para que se vaya fundiendo y el resto de vegetales se peguen.
3
Una vez relleno, ciérralo con ayuda de un palillo ( lo vas a necesitar si lo has rellenado tanto como yo 😜) y listo!!!!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Primero tienes que poner en una sartén previamente engrasada las claras de huevo hasta que se vaya haciendo la tortilla por un lado. Cuando veamos que está medio hecha, le ponemos la tortita encima para que se pegue. Esperamos un poco para que termine de hacerse, recomiendo a fuego lento, y le damos la vuelta con cuidado cuando veamos que está doradita por ambos lados.
2
Con el fuego muy lento, vamos rellenando nuestro wrap con lo que queramos añadirle... Eso sí! Primero hay que echarle el queso para que se vaya fundiendo y el resto de vegetales se peguen.
3
Una vez relleno, ciérralo con ayuda de un palillo ( lo vas a necesitar si lo has rellenado tanto como yo 😜) y listo!!!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Grasas saturadas
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