9
Hummus de naranja
3
(10)
10 min
0 kcal
eva_lezba
Preparación de la receta
1
En un procesador de alimentos triturar los garbanzos con el ajo, la pizca de sal, una naranja pelada y el comino.
2
Servir el hummus con los gajos de la naranja, los arándanos deshidratados (o pasas) y sésamo negro. ¡A disfrutar!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Garbanzos cocidos
400 gramos (aprox. 1 bote)
Naranja
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zumo de naranja
35 gramos
Arándanos deshidratados
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Semillas de sésamo negro
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Comino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Garbanzos cocidos
400 gramos (aprox. 1 bote)
Naranja
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Zumo de naranja
35 gramos
Arándanos deshidratados
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Semillas de sésamo negro
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Comino
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
En un procesador de alimentos triturar los garbanzos con el ajo, la pizca de sal, una naranja pelada y el comino.
2
Servir el hummus con los gajos de la naranja, los arándanos deshidratados (o pasas) y sésamo negro. ¡A disfrutar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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