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25
Albóndigas brocoli
5
(27)
0 kcal
rememberthefridge
Preparación
1
Cocer brócoli (en olla o en lekue 7 min)
2
Mezclar y triturar ingredientes (menús huevo). Calentar horno a 190
3
Pasar por huevo y la bandeja del horno (con una gota de aceite para que no se pegue)
4
Meter al horno por media hora a 200 grados
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Brócoli
400 gramos
Cebolla roja
200 gramos
Huevo duro
50 gramos
Pan rallado
50 gramos
Queso grana padano
20 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Brócoli
400 gramos
Cebolla roja
200 gramos
Huevo duro
50 gramos
Pan rallado
50 gramos
Queso grana padano
20 gramos
Preparación
1
Cocer brócoli (en olla o en lekue 7 min)
2
Mezclar y triturar ingredientes (menús huevo). Calentar horno a 190
3
Pasar por huevo y la bandeja del horno (con una gota de aceite para que no se pegue)
4
Meter al horno por media hora a 200 grados
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
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Etiquetas
Cena
Vegetariano
Comidas
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