Lasaña de calabacín y atún
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Lasaña de calabacín y atún

5

(76)

45 min

0 kcal

tamachef_

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Preparación de la receta

1

Precalentamos el horno 180º calor arriba y abajo

2

Picamos la cebolla y pochamos en una sartén con un poquito de aove (como 1 cdita). Una vez pochada añadimos el tomate. Y removemos unos 6’ y añadimos el atún. Echamos sal y pimienta al gusto.

3

Cortamos con una mandolina o un cuchillo muy finito los calabacines. Nos servirán a modo de láminas de pasta de la lasaña.

4

Montamos la lasaña poniendo capa de calabacín (yo la pongo doble) y capa de la mezcla del tomate con atún y cebolla.

5

Espolvoreamos por encima de la mozarella y metemos al horno. En mi caso 25’ a 180º pero depende del horno. Id vigilando.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Precalentamos el horno 180º calor arriba y abajo

2

Picamos la cebolla y pochamos en una sartén con un poquito de aove (como 1 cdita). Una vez pochada añadimos el tomate. Y removemos unos 6’ y añadimos el atún. Echamos sal y pimienta al gusto.

3

Cortamos con una mandolina o un cuchillo muy finito los calabacines. Nos servirán a modo de láminas de pasta de la lasaña.

4

Montamos la lasaña poniendo capa de calabacín (yo la pongo doble) y capa de la mezcla del tomate con atún y cebolla.

5

Espolvoreamos por encima de la mozarella y metemos al horno. En mi caso 25’ a 180º pero depende del horno. Id vigilando.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

Proteínas

Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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Proteínas

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