285
Bizcocho
3.8
(291)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ponemos a remojo 5 dátiles, mientras se hidratan en un bol machacamos 2platanos, ponemos 7 cucharadas soperas de avena molida y una cucharadita(de café) de Levadura
2
Cogemos un puñadito de nueces y las machacamos ligeramente, reservamos la mitad y la otra mitad la añadimos al bol,
3
Añadimos 3datiles en trocitos 2 huevos y amasamos
4
Yo he utilizado una lengua de gato para amasar, y como se me ha quedado algo seca le he añadido un hilillo de agua (de la misma agua donde se hidratan los dátiles)
5
He añadido 2 cucharadas soperas de cacao100% he seguido amasando hasta tener una masa homogénea y lo he puesto en una fuente para horno sobre papel vegetal
6
He decorado con el resto de las nueces y los dátiles. 30min con el horno precalentado a 180 grados y listo
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Ponemos a remojo 5 dátiles, mientras se hidratan en un bol machacamos 2platanos, ponemos 7 cucharadas soperas de avena molida y una cucharadita(de café) de Levadura
2
Cogemos un puñadito de nueces y las machacamos ligeramente, reservamos la mitad y la otra mitad la añadimos al bol,
3
Añadimos 3datiles en trocitos 2 huevos y amasamos
4
Yo he utilizado una lengua de gato para amasar, y como se me ha quedado algo seca le he añadido un hilillo de agua (de la misma agua donde se hidratan los dátiles)
5
He añadido 2 cucharadas soperas de cacao100% he seguido amasando hasta tener una masa homogénea y lo he puesto en una fuente para horno sobre papel vegetal
6
He decorado con el resto de las nueces y los dátiles. 30min con el horno precalentado a 180 grados y listo
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Consumo ocasional
Snack
Postres
Desayuno
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...