

4
Muesli casero
5
(8)
39 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Ponemos todos los ingredientes en una sarten antihaderente menos las pasas y el coco
2
A fuego medio alto lo cocinamos sin dejar de mover hasta que esté ligeramente tostado unos 5 a 8 minutos, cuando apagues el fuego puedes ponerle ya las pasas y el coco o lo que hayas elegido y mezclar.
3
Una vez se atenderé un poco lo pasamos a un bote de cristal. Si queréis endulzar algo podéis hacerlo yo lo pongo así solo y luego lo mezclo con fruta y yogur. A mi en realidad con estos ingredientes como le pongo 1 cucharada me sale para unas 10 veces.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Ponemos todos los ingredientes en una sarten antihaderente menos las pasas y el coco
2
A fuego medio alto lo cocinamos sin dejar de mover hasta que esté ligeramente tostado unos 5 a 8 minutos, cuando apagues el fuego puedes ponerle ya las pasas y el coco o lo que hayas elegido y mezclar.
3
Una vez se atenderé un poco lo pasamos a un bote de cristal. Si queréis endulzar algo podéis hacerlo yo lo pongo así solo y luego lo mezclo con fruta y yogur. A mi en realidad con estos ingredientes como le pongo 1 cucharada me sale para unas 10 veces.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Calorías
Por 100g
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Sal
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